ななりです！

こんにちは！

昨日ダイエットを決意し

ランニングしました！

前から走ると足首と膝が痛くなるのですが

久々に走ったので

今日も足が痛いです…

たぶん走り方が悪いのかな…

今日は走らずウォーキングをしてきました！

そしてお家で筋トレ！

明日は誕生日でいっぱい食べるので

今日は野菜いっぱいのお鍋を食べます！

一昨日買ったブーケを生けてみました！