今月から始める！！！

こんばんは！みるもです！！😘

私6月からダイエットします！！！

久々に会ったお客様に

「太ったね！！」って言われてしまい🥲

おうち帰って測ってみたら、、、

めちゃくちゃ増えてた😭😭😭😭😭

あまりにもショックだったので

今月から筋トレと食事制限します、、、😭

オススメのダイエット法あったら

教えてくださいー！！！！